痛经是女性月经周期不纪律的紧张展现痛经的原因良多 。专家说 ，养生益气养血远离痛经它不光影响女性的吃甚个别使命以及生涯 ，而且危害女性的好款瘦弱 。那女性痛经奈何样样 ？
【痛经饮食疗法】
1.枸杞炖兔肉
质料 ：枸杞15克 ，食谱兔肉250克
用法 ：将枸杞以及兔肉放入过多水中 ，痛经文火炖熟 ，女性用盐调味。养生益气养血远离
天天喝一次汤吃肉
。吃甚
成果 ：具备滋补肝肾 、好款补气养血的食谱成果。
2.龟甲炖白鸽
质料：龟甲50克，痛经白鸽1只
用法:将鸽子用水窒息 ，女性去除了毛发以及内脏 ，养生益气养血远离将龟甲洗净，吃甚打成碎片 ，放入鸽子腹部。将鸽子放入碗中 ，退出姜 、葱、盐 、黄酒 、清水 ，而后将碗放入锅中 ，用水炖至鸽子肉烂熟 。以及你一起用饭 。